Naszą misją jest wspieranie dobrego samopoczucia, samoświadomości i rozwoju w miejscu pracy.
więcej
Kładziemy nacisk na różnorodność doświadczeń i dopasowanie do potrzeb danej grupy.
więcej
Do każdego Klienta podchodzimy indywidualnie. Tworzymy projekty szyte na miarę.
więcej

Wellbeing dla firm

Dbamy o dobrostan Twoich pracowników

Uczymy świadomie i efektywnie odpoczywać. Wierzymy, że troska o siebie i swoją energię jest niezbędna, by móc realizować życiowe role i cele – również te zawodowe. A także, że dobrostan fizyczny i psychiczny jest źródłem dobrych relacji i skutecznej komunikacji – również w środowisku pracy.

Dobrostan pracownika, przełożony bezpośrednio na korzyści dla pracodawców, stanowi podstawę naszych działań.

Nasza oferta

Zobacz jak możemy pomóc Twojej organizacji

Wellbeing dla biznesu

Obszary, w których wspieramy Twoich pracowników

Wspieramy pracodawców w tworzeniu miejsc pracy promujących zdrowie i ukierunkowanych na dobrostan pracowników. W naszej ofercie kładziemy nacisk na różnorodność doświadczeń i dopasowanie do potrzeb danej grupy. Wyposażamy pracowników w wiedzę i narzędzia, dzięki którym mogą dbać na co dzień o swój dobrostan, działać efektywnie i zapobiegać wypaleniu zawodowemu.

Zarządzanie energią osobistą

Praca z ciałemi oddechem

Sztuka świadomej relaksacji

Źródła inspiracjii kreatywności

Zdrowa komunikacjaw zespole

Zarządzanie stresemi emocjami

Chcesz wiedzieć jak możemy wesprzeć Twoją firmę?

Napisz do nas!

info@akademiarelaksu.com

Wydarzenia

szyte na miarę
Do każdego Klienta podchodzimy indywidualnie, tworzymy wydarzenia i programy dostosowane do potrzeb Twojej organizacji.

Warsztaty rozwojowe

Inspirujące, autorskie, twórcze warsztaty pobudzające wrażliwość, kreatywność, poczucie sprawczości, umiejętności komunikacyjne i pracy w zespole.

Wyjazdy integracyjne

Relaksujące wyjazdy blisko natury, wypełnione inspirującymi warsztatami i różnorodnymi praktykami pracy z ciałem, oddechem i świadomością.

Inspirujące spotkania

Prelekcje i spotkania z inspirującymi osobami – doświadczonymi mówcami. Historie dodające otuchy i siły do działania, praktyczna wiedza podana w nietuzinkowy sposób.

Praca z ciałem i oddechem

Medytacja, relaksujące ćwiczenia oddechowe i różne formy ruchu w Twoim biurze: joga, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup, łagodny stretching, automasaż i inne.

Sprawdź jak pracujemy

Wychodzimy naprzeciw potrzebom Twoich pracowników i organizacji

01

Badamy potrzeby

Do każdego Klienta podchodzimy indywidualnie. Naszą współpracę rozpoczynamy od przeprowadzenia ankiety określającej Twoje oczekiwania. W wachlarzu naszych usług mamy również badania potrzeb Twoich pracowników.

02

Szanujemy Twój czas

Dzięki dobrze przeprowadzonemu wywiadowi, na podstawie zebranych danych przygotowujemy kilka konkretnych propozycji dokładnie wycenionych ofert. Dbamy, by zawierały one różnorodne aktywności i odpowiadały zdefiniowanym przez Ciebie potrzebom i oczekiwaniom.

03

Dajemy Ci wiele możliwości

Naszą ofertę możesz dowolnie modyfikować, czerpiąc z długiej listy zajęć i aktywności, aż do momentu zatwierdzenia programu. Podczas całego procesu możesz liczyć na naszą kreatywność, proaktywne podejście, szeroki wachlarz propozycji i pełen profesjonalizm.

04

Kochamy to, co robimy!

Uczenie świadomego odpoczynku i uważności, wspieranie ludzi w rozwijaniu skrzydeł, podsycanie wzrostu poczucia własnej wartości i sprawczości to nasza pasja! Realizujemy nasze programy z największą starannością, dbałością o każdy szczegół, empatią i przyjemnością.

0
%
pracowników sądzi, że życie zawodowe pogarsza stan ich kondycji mentalnej
0
%
pracowników dotyka problem braku koncentracji, co ma wpływ na ich wydajność
0
%
aktywnych zawodowo osób nie radzi sobie ze stresem we własnym zakresie
0
%
pracowników chciałoby skorzystać z treningu mindfulness jako benefitu

Wyzwania nowoczesnej organizacji

Aż połowa pracowników miała w ostatnim roku problem z wypaleniem zawodowym

1 stycznia 2022 r. wypalenie zawodowe zostało oficjalnie uznane przez WHO jako syndrom wpływający na stan zdrowia pracownika.

Wypaleni pracownicy tracą motywację i zaangażowanie, częściej chorują i przebywają na zwolnieniach lekarskich, zamiast na realizacji celów przedsiębiorstwa, ich energia skupia się na przetrwaniu – są zdecydowanie mniej kreatywni i efektywni. W rezultacie przestają się rozwijać, odczuwać satysfakcję i są bardziej skłonni do zmiany pracy.

Przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu jest kluczem do przyciągania i zatrzymywania cennych dla rozwoju przedsiębiorstwa talentów i niezwykle istotną rolą nowoczesnego lidera. Troska o dobrostan pracowników powinna być elementem kultury organizacyjnej.

Korzyści z inwestycji w wellbeing

Powody, dla których warto zadbać o dobrostan pracowników Twojej firmy:

Poprawa samopoczucia pracowników

Efektywniejsza praca w zespołach

Zapobieganie wypaleniu zawodowemu

Mniejsza ilość urlopów zdrowotnych

Konkurencyjność na rynku pracodawców

Mniejsza rotacja pracowników

Akademia Relaksu

Wellbeing dla firm

Uczymy świadomie i efektywnie odpoczywać. Wierzymy, że troska o siebie i swoją energię jest niezbędna, by móc realizować życiowe role i cele – również te zawodowe.